3 Công thức uống thần dược cho chị em giảm cân

Sau dây mình xin giới thiệu cho các bạn dưới dây một số hỗn hợp có tác dụng thần kỳ giảm cân nhanh chón và hiệu quả hơn cả nước chanh.  

Hỗn hợp Bột Quế và mật ong

Như các bạn đã biết hỗn hợp Bột Quế và mật ong có tác dụng làm giảm cân, điểu tiết lượng insinil, giảm hình thành quá trình hình thành mỡ giúp giảm cân. Bạn có thể uống mỗ ngày 2 lần mỗi lần uống không quá 2gr. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Tác trà quế thơm ngon

Nước lạnh

"Nước lạnh khiến cơ thể bạn tiêu hao nhiều năng lượng để duy trì nhiệt độ cơ thể ở mức 37 độ C. Điều này có nghĩa là bạn cần uống thật nhiều nước lạnh mỗi ngày, mỗi lần uống khoảng 700 ml nước lạnh để đốt cháy thêm 100 calo" - chuyên gia dinh dưỡng Mitzi Dulan, tác giả của cuốn sách The Pinterest Diet nhận định.
Để tăng hiệu quả giảm cân bằng nước lạnh, bạn cần uống chúng hàng ngày. Theo Dulan, uống nước lạnh đều đặn, bạn có thể giảm đến 4,5 kg trong vòng 1 năm. Nhưng hãy nhớ uống nước lạnh thực sự, chứ không phải là nước mát nhé.

Nước lạnh có ttác dụng giảm cân

Trà xanh

Trà xanh không chỉ là một thức uống không chứa calo mà còn giúp đốt mỡ và giảm cân. Trong một nghiên cứu về trà xanh đăng tải tren tạp chí American College of Nutrition, những người nghiên cứu đã uống 4 cốc trà xanh mỗi ngày trong vòng 2 tháng. Kết quả nghiên cứu cho thấy họ đã giảm được khoảng 2,7 kg hơn những người uống nước lọc bình thường.

Một báo cáo khác từ Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu cho biết những người uống trà xanh có cân nặng, vòng eo nhỏ hơn và nhận được nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe khác. Các nhà khoa học cũng cho biết thêm kết hợp của caffeine và chất chống oxy hóa catechin trong trà chính là nguyên nhân tạo ra hiệu quả giảm cân.

Sưu tầm

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.